24 Mayıs 2012 Perşembe

BANA DAİR / 7


Tatlıyı çok seven biriyim
Öyle meyve ile de bastıramıyorum .
Az önce geniş bir kaseye yoğurt koyup çırptım
İçine 3 tane burçak bisküviyi ufaladım
Üç tane kayısı 3 tane çilek ve bir tane minik tatlı elmayı ufak ufak doğradım
Dört tane cup bardağına koyup ağzını folyo ile kapatıp dolaba attım
Spor sonrası şekerim düştüğü için kendimi çok aç hissediyorum
Öyle ki elim ayağım titriyor
Ben de böyle bir yöntem geliştirdim
Eğer 11 gibi spor yapıyorsam bu yoğurtlu meyveli karışımdan yiyorum
Akşama yakın bir zamanda spor yaptığımda da spor sonrası yemeğimi yiyerek kontrolü sağlıyorum
Dikkat etmek, hayatımı düzenlemek hoşuma gidiyor.
:)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder