Her gün neler yediğimi , yaptığım sporu yazıp kontrollü olmayı hedefliyorum.
Diyete başlayalı 4 gün oldu. Başlangıç bilgilerimi ve hedefimi yazdıktan sonra gün içinde yapıp etmelerimi paylaşmaya başlayacağım.
YAŞ: 30
BOY:171
KG :105.5
HEDEFLERİM:
7 MAYIS 2012----105.5
7 OCAK 2012----80.0
VERİLECEK KİLO : 25.5
TOPLAM SÜRE : 8 AY
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder