10 Mayıs 2012 Perşembe

BİLGİLER

Her gün neler yediğimi , yaptığım sporu yazıp kontrollü olmayı hedefliyorum.

Diyete başlayalı 4 gün oldu. Başlangıç bilgilerimi ve hedefimi yazdıktan sonra gün içinde yapıp etmelerimi paylaşmaya başlayacağım.

YAŞ: 30
BOY:171
KG  :105.5


HEDEFLERİM:

7 MAYIS 2012----105.5
7 OCAK  2012----80.0

VERİLECEK KİLO : 25.5
TOPLAM SÜRE      : 8 AY

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder